第(2/3)页

    他身躯一侧，一手格挡许越的拳的同时，另外一只手，几乎是同时间，已经打到了许越的鼻子前。

    “这就是攻防兼备。”

    甄老道：“在防御的同时，也在进攻！在进攻的同时，也在防御！这是最基础的武道！”

    “你再练好这两项！”

    “然后，配合出去的四合一观想法，来连续狮虎炼体开魄诀上面的那些动作！”

    “以此，就能达到锻炼肉体的目的！”

    许越恭敬行礼。

    表示自己受教了。

    接着，许越便在甄老的指导下，再次进行这些基础练习。

    练了一番后。

    许越又累得大汗淋漓。

    甄老又让许越休息了一番。

    “开始练动作！”

    然后便又拉着许越起来道：“开始练第一套动作！练其动作，能更有效刺激魄力增强。”

    “所谓体魄体魄。你魄力增强了，身体也就变强了。”

    “第一个最简单的动作，如狮子捕食！”

    “学我的动作！”

    “观想状态保持的情况下，双脚如狮脚蹬行！”

    “双臂以攻防兼备之势，扑击对手！”

    “这第一套动作，基本都是练拳，没有练到腿！”

    “腿就是身形走位而已！”

    “一步步来，不要急促！”

    “在施展动作时，舌抵上腭，但不呼吸吐纳，闭气爆发力量！”

    “在动作停顿间，停下时，以呼吸吐纳，来回复自身！”

    在甄老的教导下。

    许越学着一个个动作。

    可要观想着四种观想状态的情况下。

    再施展这些动作。

    之后还要把几十个扑杀动作窜起来。

    不是那么容易的。

    不是观想状态松懈了。

    就是动作没到位。

    而且每一个动作，都是双手、双脚，都在用力！连头，都在观想连接天空与登高望远！

    所以，头，也没有时刻松懈。

    而在扑杀之时，一手格挡，一手挥爪！

    更是动用到了腰垮肩膀之力，力量更贯穿到了手指头！

    双脚在身形移动之间，还要观想扎根大地，也几乎是每一根脚趾都在用力。

    可以说，每一个动作，全身都在用力！
    第(2/3)页